CORRER de NOCHE

De mano de los grandes nos enseñan su punto de vista cuando corren de noche. Muy interesante este vídeo y seguro que nos ayuda a aprender nuevas cosas.

II 1/4 de Maratón Santa Ursula

Me levante el Domingo tempranito ya con todo preparado de la noche anterior, lo primero que hago es salir a la puerta a ver como se presentaba el día y me encuentro que el día esta negro, como si se fuera a caer el mundo. Me preparo y tiro a recoger a María. Justo cuando se estaba subiendo al coche empieza un palo de agua que parecía que estaba granizando, apurada por cerrar el paraguas se mojó toda jajajajajja

Cuando salimos rumbo Santa Úrsula íbamos un poco con miedo porque si el tiempo estaría así, una mojada era lo único que me esperaba. Al pasar San Juan vimos que ya no llovía casi nada y que para el Puerto estaba más despejado. Al llegar a Santa Úrsula ni una gota de lluvia, recojo el dorsal, todavía quedaba más de una hora para empezar. Me tomo el tradicional cortado y tirando para ir calentando esta máquina que con el frio que hace va a tardar un poco. Me pongo a calentar un rato con Jose Manuel, a dar vuelta para allá y para acá durante un rato antes de que saliera la prueba de 10 km. Cuando se dio la salida de la de 10 km los de 5km tuvimos que esperar a que pasaran los primeros de la de 10 para dar la salida. El primero que paso fue Luis Mahi seguido por Alejandro. Antes de dar la salida me coloco delante, como era una prueba rápida y con mucha bajada, podía aprovechar y bajar a mi ritmo.

Se da la salida y empiezo bien, primero para mi sorpresa, había que dar una vuelta antes de comenzar la bajada, esta era una de las partes del recorrido que habían cambiado. Antes de la bajada me pasan 6 que parecen que tienen las papas al fuego e intento seguirles el ritmo hasta que el reloj me marca 3.30 el km y decido no apretar más porque a ver quién sube lo que estoy bajando. En el segundo kilómetro vuelvo  a hacer un tiempo semejante, pero ya estoy en llano atravesando las calles de las urbanizaciones y adelantando corredores de la de 10.

Cuando comienza la subida voy poco a poco pensando lo que me queda. Antes de llegar ya al final de la subida, me adelanta un chico de mi categoría, apretó antes de llegar a meta, pero me dio flato y tuve que seguir al ritmo al que iba y no lo pude adelantar. Al final 8 de la general y 2 en mi categoría con un tiempo de 23.33

Después de la carrera muchas felicitaciones por ser de las primeras veces que consigo un puesto tan bueno,

y muchas risas con los compañeros que fuimos del equipo, que pasamos un buen rato y tuvimos todos una buena carrera. 

V Vulcan Race

Me levante temprano el sábado pensando en lo de los 300 que había mencionado Basilio en una de las fotos. Empece a pensar en la salida y solo me vinieron a la cabeza imágenes de todos dándose codazos y unos pasando arriba de otros para pasar. Ya después de dejar de soñar me puse a preparar las cosas para bajar despues de almorzar a Garachico.

Antes de bajar recojo a Nestor y ya había parecido que había hecho la Vulcan de lo matado que estaba. Llegamos a Garachico y había un buen ambiente, miradas a unos y a otros viendo si estaban fuertes para seguirlos, viendo los tenis nuevos que estrenan algunos para estrenarlos...lo normal vamos.  Recogemos el dorsal y nos dan la pulsera por ayudar con el kilo de comida y el litro de leche.

Ya preparados para tomar contacto con el terreno me pongo a hablar y reír con Miguel e Ivan  para quitar los nervios siempre antes de una carrera. Ya en el arco, tocaba salir y delante solo se interponía entre la carrera y nosotros un cartel. Cartel que según Basilio dio la salida rompieron como auténticos corredores en busca de la gloria!!! Aquí me acabo de pasar un poco... cruzo es arco entre codazos y con las manos pegadas al cuerpo para no dar codazos a los demás. Al empezar el empedrado y coger los escalones el primer tapón, por lo que hay que relajarse y caminar un poco. En el asfalto se encontraba Ayoze y Priscila y tocaba sacar una sonrisa para la foto.

Fotos de Marchadeportiva.

Atravesamos la calle y seguimos subiendo caminando y trotando cuando se puede hasta la calle. Ahí ya podemos trotar mas libremente hasta llegar al sendero donde me subo al muro en algunos tramos subiendo para por que es mas cómodo y tardas menos subiendo. Al final del sendero tocaban dos rampas de asfalto que me las tome con calma hasta llegar al avituallamiento. Desde ahí empezaba el duro tramo de subida hasta la Montañeta donde gran parte me la pase hablando con un chico sobre las carreras que había hecho y la BlueTrail e intentando seguir el ritmo de una chica que iba delante de nosotros que al poco que la adelantábamos nos volvía a adelantar y así hasta la Montañeta donde estaba Ayoze y Priscila, y Emilio en la plaza. Después de ahí, cogí ritmo para llegar a las Arenas Negras por la pista donde estaba Juan Pedro y Miguel que me saco esta foto. Siempre con una sonrisa y posando dicen algunos jajajaja

Foto de los Biciclistas del Norte.

La mayoría del camino también la hice hablando con otro chico y vigilando que los que iban a trote suave delante no se escaparan.

Al llegar a las Arenas Negras tocaba bajar y apreté un poco el ritmo y conseguí pasar hasta llegar al avituallamiento cerca de 10 personas. Ya bajando para la culata aminore el ritmo por que la bajada había tramos que tenían piedra volcánica y podía doblarme el tobillo en cualquier momento. Pasando la autopista por el túnel apreté un poco para adelantar a 3 chicos que iban delante y apretar a ver si cogía a alguno mas en el MKV. Tanto apreté que después de bajar el MKV tomar la carretera y coger el sendero para ir a la plaza, el tramo de bajada de las huertas se me torció el pie izquierdo y me di contra una piedra y tuve que aminorar porque pensé que fue esguince pero al llegar a la plaza y caminar un poco me di cuenta que fue un golpe madamas y que no molestaba al caminar. 

Al final 2 horas 37 minutos en completar mi primera Vulcan Race. Despues aproveche y me di a relaxing ducha en Garachico swimmingpool y una cerveza para reponer las calorias perdidas.